4 zaručené triky pre opuchnuté nohy. Pozrite sa, ako rýchlo môžete cítiť úľavu!

images%2Ffb-1501478886hinchazo

Všetci milujú slnko, ktoré nám dáva energiu a zlepšuje našu náladu. Môže však mať aj negatívny vplyv na krvný obeh, ktorý to dobre vedia, si všimli, že počas horúceho počasia sú nohy opuchnuté. Keď pridáme sedavé pracovné miesta a nepríjemné topánky, máme obrovský problém. Našťastie však existujú domáce recepty, ktoré zaberajú okamžite.

1. Nočný kúpeľ s mätou

Pripravte 2 šálky. Nalejte studenú vodu do jednej a horúcu na druhú. Do oboch dosiek položte obe listy mäty. Najprv umiestnite nohy do studenej vody na 3 minúty a potom ich na chvíľu umiestnite do teplej vody. Opakujte, kým sa horúca voda neochladí.

115014788861

zdroj:PIXABAY

2. Soľ Epsom

Do misky na horúcu vodu pridajte 60 g soli Epsom. Miešajte nohy asi 15 minút a dôkladne vysušte. Je dobré vedieť, že táto soľ potláča bolesť a zmierňuje nadbytočné množstvo vody.

215014788862

zdroj:PIXABAY

3. Jablkový ocot

Ocot je zdroj bohatý na vápnik, ktorý zmierňuje opuchy. V miske zmiešajte 20 ml vody a rovnaké množstvo octu. Namočte uterák a omotajte nohy. Po 30 minútach tohto “postupu” ucítite požadovanú úľavu.

315014793803

zdroj:PIXABAY

4. Harmančekový olej

Nočné kúpele s harmančekom (vo forme oleja alebo čerstvých kvetov) majú protizápalový účinok, znižujú opuch a uvoľňujú.

Majte na pamäti, že ak problém pretrváva, aj napriek pokusom, ktoré ste vyskúšali, je najlepšie navštíviť lekára. Možno máte vážnejšie problémy s krvným obehom, než si myslíte!

415014797454

zdroj:PIXABAY

Krásne nohy, zdravé nohy! Starajte sa o ne.

515014797465

zdroj:PIXABAY

 

You Might Also Like