Fitness, Recepty

Báječný nápoj, ktorý nám rozpustí prebytočný tuk

9

Tento nápoj obsahuje jednoduché prírodné ingrediencie: …a jeho príprava: 1 lyžička strúhaného čerstvého zázvoru, 8-12 lístkov čerstvej mäty, 1 citrón, nakrájaný na tenké plátky, 1 uhorka, nakrájaná na tenké plátky, 8,5 pohára vody Suroviny si dobre umyjeme,očistíme. Citrón nakrájame na tenké kolieska ako aj uhorku. Nalejeme vodu do pohára, pridáme mätu,

Chudnutie, Fitness, Rady a nápady, Recepty, Zdravie / FITNESS

Jak jsem zhubla 10 kilo díky této zvláštní citronové dietě za pouhé 2 týdny

citronova-dieta

Jedná se o velice jednoduchou, ale nesmírně účinnou dietu, která vám pomůže zhubnout 10 kilogramů za pouhé dva týdny. Stačí, když smícháte citronovou šťávu s pitnou vodou a tuto směs budete pít každé ráno před snídaní. Den 1: Smíchejte šťávu z 1 citronu s 1 hrnkem pitné vody a směs vypijte.

Chudnutie, Fitness, Nápoje, Recepty, Zdravie / FITNESS

Už dnes sa rozlúčte s nadváhou. Tento skvelý večerný drink vám už za pár dní pomôže očistiť telo a znížiť váhu.

chudnutie recept uhorka

Naše telo potrebuje pravidelné čistenie. Ponúkame vám recept na úžasný nápoj, ktorý vám pomôže zrýchliť metabolizmus a schudnúť. Výsledky sú viac než skvelé. Ak sa chcete zbaviť vnútorného tuku. Odporúčame, aby ste sa pokúsili piť večerný drink na chudnutie , ktorý je zložený z prvkov, ktoré znižujú opuchy, odpudzujú prebytočnú tekutinu a urýchľujú

Chudnutie, Fitness, Recepty, Zdravie / FITNESS

Extra rýchle chudnutie s trochou hurmi kaka a veľa ďalších priaznivých účinkov pre Vaše telo!

hurmi kaka

Hurmi kaka alebo iným názvom tomel, je užitočné a exotické ovocie, ktoré sa objavuje práve s nástupom prvých mrazov. Aj napriek chladnému počasiu dokáže priviesť slnko do každej domácnosti a vďaka tomu si pripomeniete chuť leta. Výhody churmy na náš organizmus Podporuje rýchle chudnutie Odborníci na výživu sa po celom

Fitness, Koláče, Pečené, Pomazánky, Recepty, Rôzne

Kaše na chudnutie: o 6kg ľahšie len za 2 týždne! Skvelá strava bez hladovania

chudnutie recept

Medzi mnohými spôsobmi stravovania sa, je niekedy ťažké nájsť ten správny, ktorý by najlepšie zodpovedal vašej postave a ukázal efektívne výsledky. Tieto kaše sú schválené výživovými poradcami a ich výhody sú zreteľné. Diéta je stanovená na 7 dní nízko-kalorickej stravy s ktorou zažijete rýchle a pohodlné chudnutie. Je vhodná pre

Fitness, Hlavné jedlá, Pizza, Recepty, Rôzne

PITA – Upečte si na panvici najstarší chlieb na svete, pri ktorom nemusíte čakať pokiaľ vám vykysne cesto.

pita

Pravdepodobne tenký koláč z nekvaseného cesta – najstarší chlieb na planéte. Je to chlieb z pšeničnej múky vo forme veľkých koláčov. Tenký pita chlieb sa stal základom mnohých chutných jedál a to rýchlo.  Ponúkne bezodkladne piecť priamo na panvici: rýchle a jednoduché! Pita na panvici ZLOŽENIE 1  sušené droždie 1 lyžička

Fitness, Koláče, Pečené, Recepty

Zdravý nízko-kalorický čokoládový koláč plný vlákniny a zdravých tukov, ktorý si pokojne vychutnávajte bez akýchkoľvek výčitiek.

kolacik

Suroviny:  plechovka (425 ml) červených fazuliek 2ks vajce 3ks trstinový cukor 1šálka kokosový olej6 PL práškové kakao 6PL mletá škorica 1ČL kypriaci prášok do pečiva 1 a 1/2ČL soľ štipka Fazuľu môžete použiť buď v plechovke, pre rýchlejšiu prípravu, alebo si ju pred prípravou uvariť. Zdravý nízko-kalorický čokoládový koláč plný

Chudnutie, Fitness, Nápoje, Recepty, Zdravie / FITNESS

Tento nápoj vás zbaví ovisnutého brucha. Kilogramy pôjdu rýchlo určite dolu!

napoj

Tento nápoj vám dá extra energiu, opraví vašu pokožku a pomôže vám zbaviť škaredého ovisnuté-ho brucha! Zloženie: ½ – 1 lyžica kurkumy prášku ½ – 1 lyžica zázvoru prášku ½ lyžičky kajenské korenie 5 lyžíc citrónovej šťavy 1 lyžica stevia 1 liter vody Nechajte vodu prevariť, dajte bokom a nechajte ju

Fitness, Koláče, Nepečené, Recepty, Torty

Čokoládové lasagne: Tento recept vás urobí hrdinom na každej oslave

chocolate-lasagna-fb

Občas sa stane, že dôjde ku nejakej nevinnej škriepke. Už či ste sa pohašterili s kýmkoľvek, starou známou vecou je, že láska ide cez žalúdok. Aby ste ale tieto lasagne spravili, nemusíte doma doslova vyvolať hádku. Stačí, ak nimi prekvapíte svoju milú počas tých pár nešťastných dní v mesiaci, kedy

Fitness, Hlavné jedlá, Koláče, Pečené, Pizza, Recepty

Bez miesenia, bez čakania: Najjednoduchší domáci chlieb!

chlieb

Domácemu chlebíku sa nič nevyrovná, len keby jeho príprava nebola taká zložitá a zdĺhavá. Ako sa však hovorí, na každý problém existuje jednoduché riešenie. Vyskúšajte najjednoduchší recept na prípravu vynikajúceho domáce chlebíka bez čakania a miesenia. Potrebujeme: 600 g hladkej múky 500 ml vody 40 g čerstvého droždia 1 lyžicu soli (nie