Recepty, Šaláty

Najchutnejší cibuľový šalát – skvelé papaníčko

fdb_1475478576_salata_de_ceapa_marinata_62404_6166

Cibuľový šalát je vynikajúcou prílohou k jedlu, alebo len tak, ako niečo chutné pod zub. Okrem skvelej chuti má však aj iné výhody, zlepšuje trávenie a nemôžeme zabudnúť ani na to, že príprava tejto pochúťky nestojí takmer nič! SUROVINY: 350 g ružovej/fialovej cibule – alebo malých cibuliek 3 lyžice oleja

Recepty, Šaláty

Šalát s kuracím mäsom

alát2-2yknbwhw3b0gi9qp7kn6dm

SUROVINY: zemiaky3 ks vajcia3 ks paradajka1 ks hlávka šalátu (napr. ľadový)1 hlávka červená cibuľa1 ks kuracie rezne400 g soľ olivový olej vlašské orechy150 g med1 lyžička šťava z citróna4 lyžičky horčica1 lyžička čierne korenie ml. čerstvá pažítka POSTUP: Zemiaky uvaríme v šupke, ošúpeme a nakrájame na kocky. Vajíčka uvaríme natvrdo

Recepty, Šaláty

Grécky šalát

6

SUROVINY: 3 ks paradajky 2 ks uhorky, 1 ks cibuľa, 2 papriky, 6 – 9 ks olivy, 7-9 ks šalátové listy, 200 g Balkánsky syr, petržlen, zeler, bazalka. zálievka: 3 PL olivový olej, 2 PL octu alebo citrónovej šťavy soľ, mleté čierne korenie – podľa chuti. 2 strúčiky cesnak POSTUP:

Recepty, Rôzne, Šaláty

Bez sudu, vynikajúca o 2 dni: Chrumkavá kvasená kapusta s jablkami Bez sudu, vynikajúca o 2 dni: Chrumkavá kvasená kapusta s jablkami

kapusta

Rýchly a jednoduchý recept na kvasenú kapustu, ktorú pripravíte bez sudu. Navyše, vďaka jablkám získa kapusta ešte viac na chuti. Môžete si na nej pochutnávať už o dva dni. Oplatí sa vyskúšať! Potrebujeme: 3 kg hlávkovej kapusty 1 veľkú mrkvu 2-3 zelené jablká 3 lyžice soli Postup: Kapustu nakrájame nadrobno,

Hlavné jedlá, Pizza, Rady a nápady, Recepty, Šaláty

Za menej ako hodinu si môžete doma spraviť tú najlepšiu mozzarellu, akú ste kedy jedli

moza

Ak ste si otvorili tento recept a čítate túto vetu, znamená to jediné. Proste milujete syr a vedeli by ste ho jesť každých 5 minút v rôznych dávkach, až kým by vám nebolo zle. No a možno to tak nie je, ale aj tak vás zaujíma, ako sa dá skvelý

Recepty, Šaláty

Šalát na očistu organizmu

6

SUROVINY: Šalát obsahuje potraviny, ktoré sú pre očistu nášho tela. 12 ks cherry paradajky, 1 uhorka, 10 malých kociek feta, 1/2 nakrájanej červenej cibule, 1 hrsť nasekanej petržlenovej vňate, 1 avokádo, 1 lyžica olivového oleja, 1 lyžica červeného vínneho octu , čierne korenie podľa chuti POSTUP: Najprv si umyjeme všetky ingrediencie:

Recepty, Šaláty

Taliansky šalát

3

SUROVINY: 100-200 g uvareného kuracieho mäsa, 2 PL strúhaného syra 2 uvarené vajíčka, 1 – 2 paradajky, 6 vykôstkovaných olív, 2 PL majonézy, kajenské korenie podľa chuti, petržlenová vňaťka na ozdobu, soľ POSTUP: 1. Kuracie mäso pokrájame na drobné kocky, tiež posekáme nadrobno uvarené vajíčka, paradajky a olivy. Všetky zložky

Recepty, Šaláty

Ovocný šalát s quinoou

10

SUROVINY: 1 šálka quinoy 2 šálky vody štipka soli Medovo-limetkový dresing: šťava z 1 veľkej limetky 3 lyžice medu 2 lyžice jemne nasekanej čerstvej mäty Ovocie: 1 a pol šálky čučoriedkok 1 a pol šálky nakrájaných jahôd 1 a pol šálky nakrájaného manga (ovocie môžete ľubovoľne nahradiť) plus nasekaná mäta

Recepty, Šaláty

Šalát s quinoou, marockým korením, sušeným ovocím a avokádom

8

SUROVINY: 1 a štvrť šálky červenej alebo bielej quinoy 3 lyžice zlatých alebo tmavých hrozienok 3 lyžice nasekaných sušených marhúľ 1 lyžica jemne strúhanej citrónovej kôry 3 lyžice čerstvej citrónovej šťavy 3 lyžice extra panenského olivového oleja 1 a štvrť lyžičky mletej údenej papriky (ostrej alebo sladkej) 1 lyžička mletej

Recepty, Šaláty

Avokádovo-slivkový letný šalát

9

SUROVINY: 2 stredne zrelé avokáda 5 stredne veľkých zrelých čiernych sliviek 1 šálka nasekaného čerstvého koriandra 1 malý strúčik cesnaku morská soľ stredne veľký citrón pár kvapiek olivového oleja 1 sušená čili paprička POSTUP: Ošúpte slivky a nakrájajte ich na kocky. Na kocky nakrájajte aj avokádo. Opatrne ich zmiešajte v