Dajte trápeniu na toalete rázne stop: Ako sa účinne zbaviť hemoroidov?

Ochorenie, za ktoré sa mnohí hanbia, pretože sa dotýka jednej z najintímnejších oblastí tela. Hemoroidy poznajú najmä ľudia po 50-tke, aj keď ani mladší nie sú výnimkou. Po danej vekovej hranici nimi však trpí každý druhý človek. Prečo vznikajú a ako sa ich nadobro zbaviť?


Zlatá žila útočí

Tí skôr narodení nepovedia hemoroidom inak, ako zlatá žila. A majú s nimi veru aj dosť skúseností. Podľa štatistík si totiž hemoroidy za obeť vyberú 50 – 60 % seniorov.Hemoroidy sú rozšírené žily v análnom kanále a na konečníku, ktoré spôsobujúnepríjemnú bolesť nielen pri vyprázdňovaní stolice, ale aj pri sedení a krvácanie z konečníka. Takisto môže ich výskyt sprevádzať aj svrbenie či pálenie v oblasti konečníka. Hemoroidy poznámevnútorné a vonkajšie.

Prečo vznikajú?

Vznik hemoroidov sa nedá špecificky vymedziť. Môže za ne množstvo faktorov. Od nezdravého životného štýlu, až po vek či genetické predpoklady. Odborníci ako dôvod uvádzajú zvýšený tlak na žily konečníka. Ich príčinou môže byť:

  • chronická zápcha
  • vek nad 50 rokov
  • obezita
  • ochorenie pečene
  • vrodená porucha spojivového tkaniva
  • sedavé zamestnanie či sedavý spôsob života
  • tehotenstvo
  • nedostatočná hygiena a infekcie konečníka

Vyšetrenia sa nebojte

Mnoho ľudí odkladá návštevu lekára takpovediac donekonečna, pretože sa o nich tradujú rôzne „hrôzostrašné“ historky a ich problém sa im zdá trápny. Vyšetrenie navyše pokladajú za ponižujúce. Tieto obavy sú ale úplne zbytočné. Váš obvodný lekár vás pošle ku špecialistovi, ktorý vás vyšetri za pár minút bezbolestnou metódou. Nemusíte sa vôbec báť. Používa rukavice a gél, niekedy postačí pohľad. Pre vás je to možno nepríjemné, no pre lekára , ktorý sa s týmto problémom stretáva niekoľkokrát denne, nie ste nijak výnimočný a berie vás úplne prirodzene a preto sa pred ním nemusíte vôbec hanbiť.

Hanba bokom – krvácanie môže znamenať rakovinu

Ak krvácate z konečníka, odložte ostych bokom. V prvom rade ide o vaše zdravie a o to, aby sa vaši blízki mohli ešte dlho tešiť z vašej prítomnosti. Pri krvácaní z konečníka sa netreba spoliehať na to, že máte hemoroidy, môže to totiž predznamenávať aj iné – vážnejšie ochorenie. Napríklad aj rakovinu hrubého čreva, ktorá patrí medzi najčastejšie druhy rakoviny na Slovensku.

Dôležitá je prevencia

Tak ako pri každej chorobe aj pri hemoroidoch je dôležité myslieť na ne dopredu a dbať na prevenciu. Ako? Špecialisti odporúčajú:

  • konzumáciu stravy bohatej na vlákninu
  • eliminovať alkohol, kávu a dráždivú, korenistú stravu
  • pravidelný fyzický pohyb (aspoň 3 krát do týždňa)
  • pitie množstva tekutín
  • používanie vzdušného a voľného spodného oblečenia
  • dôsledné dodržiavanie hygieny (sprcha po každej stolici, alebo aspoň používanie vlhčeného toaletného papiera)
  • obmedzenie dlhého sedenia alebo státia
  • vyhýbať sa násilnému tlačeniu stolice

Vhodné je konzumovať tieto potraviny: špenát, obilniny, celozrnný chlieb, brokolicu, zemiaky, sušené slivky a hrozienka, jablká, hnedú ryžu, fazuľu, orechy, hrach, cereálie, či ovos. 

Liečba je rôzna

Pri miernejších problémoch postačia krémy, maste alebo čapíky, pri pokročilejších sa už pristupuje ku ambulantným neinvazívnym metódam (napríklad ambulantné podviazanie hemoroidov, skleroterapia, kryodeštrukcia, či liečba laserom) a pri ťažkých prípadoch je potrebné vykonať chirurgický zásah. Okrem liečby u lekára si však môžete pomôcť aj prírodou. Najskôr sa však radšej poraďte s lekárom:

  • cibuľa– ošúpanú cibuľu dajte na 10 minút uvariť do vody a potom z nej vytlačte šťavu. Do tej namočte kúsok látky, alebo tampón a prikladajte na hemoroidy
  • aloe vera – pôsobí upokojujúco a protizápalovo
  • kostihojová masť
  • sedací kúpeľ v dubovej kôre, nechtíku, či myšom chvoste
  • pitie žihľavového čaju
  • zemiakové čapíky – zo zemiaku nakrájajte oválne valčeky v tvare a veľkosti klasických čapíkov z lekárne. Zasuňte si ich do konečníka a nechajte ich vyjsť prirodzenou cestou. Za deň ich tam môžete vystriedať viacero
  • levanduľový, citrónový, alebo rozmarínový olej – do sedacieho kúpeľa si pridajte 10 kvapiek jedného z nich
  • zdroj:http://plnielanu.zoznam.sk/

You Might Also Like