Každý deň pite aspoň dva litre tohto zázračného drinku a v plesových šatách budete ako kráľovná.

zazvor chudnutie

Pomôže mi zázvor schudnúť?

Na to, aby mal zázvorovo- citrónový drink nejaký efekt, musíte samozrejme znížiť v strave aj obsah cukrov a tukov. Bez toho to jednoducho nejde. Chudnutie ide vždy ruka v ruke s úpravou životosprávy. Skúste si preto aspoň na nejakú dobu odpustiť hranolčeky, grilované kura, zákusky, či akékoľvek sladkosti. Nezabúdajte ani na skrytý cukor, na ktorý bežne myslí málokto. Prijímate ho napríklad v káve, sladených nápojoch, ale aj v pečive.

 Doplňte zázvor do svojho jedálnička. Či už ho využijete ako elixír zdravia, alebo len ako koreninu, v žiadnom prípade to nebude naškodu.

Ako pripraviť zázvorový čaj? 

Potrebujete:

3cm nastrúhaného zázvoru (koreňa)
1 liter vody, 1 PL med
1 ČL citrónová šťava

Postup:

Nastrúhaný zázvor zalejte vriacou vodou. Pridajte citrónovú šťavu, po vychladnutí med a poriadne premiešajte. Pomer zázvoru, medu a citrónovej šťavy môžete pokojne meniť.

ZDROJ:TAKPROSTO.CC

Vyspite sa kráľovsky! :) NovýNábytok.sk

You Might Also Like