Rozlučte se s vysokým krevním tlakem, vysokou hladinou cholesterolu a triglyceridů díky tomuto účinnému nápoji!

3

Pokud chcete chránit své tělo před srdečními chorobami, musíte dodržovat zdravý životní styl a vyhýbat se škodlivým věcem. Zdravý životní styl znamená, že musíte přestat kouřit (pokud kouříte), musíte si udržovat optimální hmotnost, vyváženou hladinu cholesterolu a normální krevní tlak.

Kromě zdravé stravy vyzkoušejte také následující recept, který může celý proces urychlit a s určitostí vám sníží hladinu triglyceridů a cholesterolu v krvi.

Ingredience:

1 lžíce jablečného octa;
čerstvě vymačkaná šťáva z ½ citronu;
½ lžíce nastrouhaného zázvoru;
1 stroužek nastrouhaného česneku;
1 lžíce medu.

3

Příprava:

Vložte všechny přísady do mixéru a pomalu je mixujte, dokud nevznikne dobře promíchaný roztok. Nalijte směs do sklenice a vložte ji do ledničky.

Dávkování:

Dejte si trošku směsi před každým denním jídlem.
Klidně si směs smíchejte s trochou vody nebo ji přidejte do svého oblíbeného smoothie.

Čím jsou jednotlivé ingredience prospěšné:

Jablečný ocet – reguluje hladinu inzulinu, cholesterolu a triglyceridů a podporuje regulaci hladiny cukru v krvi;
Zázvor – snižuje hladinu cholesterolu a triglyceridů;
Česnek – snižuje hladinu cukru, cholesterolu a triglyceridu v krvi a zabraňuje ateroskleróza;
Med – zabraňuje hromadění cholesterolu v cévách.

Dbejte na to, abyste konzumovali více dobrých tuků a méně upravených potravin.

 

You Might Also Like