Zázračný nápoj z dvoch surovín, ktorý posilní imunitu a pomáha pri spaľovaní tukov

Miešať tieto dve suroviny nie je veľmi typické no pravdou je, že tento veľmi zdravý mix má veľa výhod pri vysokom krvnom tlaku, kardiovaskulárnych chorobách a dokonca pri spaľovaní tukov.

Pozrime si vlastnosti Grapefruitu a Medu a zistíme, prečo je to tak:

Grapefruit:

 vysoký obsah vitamínov A, B komplex, C, E, K
vysoký obsah vápnika, fosforu a draslíka
bráni nachladnutiu a chrípke a posilňuje imunitný systém
pomáha znížiť cholesterol
obsahuje enzým, ktorý podporuje spaľovanie tukov

Med:

 dobrým zdrojom antioxidantov
chráni pokožku pred škodlivými UV a omladzuje ju
má antibakteriálne vlastnosti, napomáha hojeniu rán a vredov
výborný ako prevencia pri kradiovaskulárnych ochoreniach

Potrebujeme:

1 ks  grapefruit
1 polievková lyžica  med (môžete dať aj viac)

Postup:

Grapefruit očistíme a nakrájame na menšie kúsky. Pridáme do mixéra a spolu s medom mixujeme. Užívame 1 lyžicu pol hodinu po jedle. Skladujeme v chladničke.

Zdroj: Lanafit

You Might Also Like